Energie
Qigong
Adem en beweging in harmonie, voor energie, ontspanning en innerlijke balans.
Rust
Laat spanning los en vind innerlijke kalmte in elke beweging.
Energie
Herstel je vitaliteit met zachte, vloeiende oefeningen.
Balans
Versterk lichaam en geest voor meer stabiliteit, elke dag.
Vind de beweging die bij jou past
Vier speerpunten met een eigen focus. Zowel in persoon als in de app, live of on demand.
Balans en souplesse
Tai Chi
De basisbeginselen van Tai Chi: rustige, vloeiende vormen voor balans, souplesse en innerlijke kalmte.
Rusting en actief
Vitaliteit
Rustige bewegingen die je op een gemakkelijkere manier doen bewegen en zo vitaler doen voelen.
Gebaseerd op o.a.
Tai Chi for Health
De erkende methode van Dr. Paul Lam met specifieke trajecten voor geheugen, gewrichten en op het werk.
Op de manier die jou past
In persoon tijdens één van onze sessies of via de app. Steeds dezelfde rustige en vloeiende oefeningen maar op de manier die bij jouw levensstijl past.
In persoonFysieke lessen
Beweeg samen in een warme groep, met live begeleiding en correcties van je instructeur.
- Wekelijkse lessen op vaste tijdstippen
- Persoonlijke aandacht en correcties
- De energie van samen bewegen
Overal, altijdDe Eazymoov app
Geen tijd om de deur uit te gaan? Volg live online lessen of oefen on demand, waar en wanneer het jou uitkomt — helemaal gratis te proberen.
- Live online lessen vanuit je woonkamer
- On-demand lesreeksen op jouw tempo
- Hou je voortgang en doelen bij
Anne-Mie
Premier Certified Tai Chi Instructor
“Tai Chi en Qigong geven je de basis terug. Rust, bewegen, balans en positieve energie!”
Anne-Mie deelt al meer dan tien jaar haar passie voor Tai Chi en Qigong, en wil die passie doorgeven aan iedereen. Ze is Premier Certified Instructor binnen de Tai Chi for Health methode en legde de basis voor de Eazymoov methode waar veiligheid, opbouw en aandacht steeds centraal staan.
Met eenvoudige, kleine oefeningen geeft ze mensen hun vitaliteit, rust en balans terug. Stap voor stap, op ieders eigen tempo.
Komende lessen
Bekijk waar en wanneer we samen bewegen, in persoon of live online.
Er zijn momenteel geen geplande lessen. Kom binnenkort terug!
Beweging die het verschil maakt
Voor mij is dit mindfull. De rust in je hoofd geeft rust in je leven. Daarom doe ik het zo graag en ik raad het iedereen aan.
Ik merk dat ik niet alleen rustiger ben geworden maar dat ik ook soepeler ben geworden en minder pijn heb.
Ik vind het geweldig, het houdt je fysiek en mentaal jong en fit. Het is steeds een nieuwe uitdaging, mindfulness in beweging.
Begin vandaag — thuis of in één van onze fysieke sessies
Start met Tai Chi, Qigong en bewegen in de Eazymoov app, of kom eens proeven van een fysieke sessie.